Tahu kah Anda dengan DIET SD2 anda tidak Perlu Berlapar?
Anda Mesti maka 3 Kali sehari.. Sarapan, Makan Tengahari dan Makan Malam.
Anda Tidak boleh meninggalkan masa makan anda. Ia sangat penting, ini kerana dengan mendisiplinkan diri anda makan "ON TIME" mengikut masa, lemak-lemak yang terdahulunya ada dalam badan akan di singkirkan sedikit demi sedikit. Makanan yang baru kita makan akan di simpan dalam badan sebagai tenaga seharian kita.
Tahu kah anda jika kita berlapar semasa kita berdiet, Lemak-Lemak Lama yang ada dalam badan kita ingin bertahan di dalam badan untuk menahan rasa lapar kita.
Jadi Tips Penting Jangan Berlapar masa DIET.
Tapi Apa Yang Penting Elakkan Makanan yang Mengandungi kandungan Carbohidrat yang tinggi seperti Nasi, Mee, Kuih Muih, Biscuit, Pasta, Potato dan Lain-lain. Anda juga harus elakkan makanan dan minuman yang manis-manis.
No comments:
Post a Comment